1. Necesitar lo menos posible. Frase de Epicteto: No pretendas que las cosas ocurran como tú quieres. Desea, más bien, que se produzcan tal como son, y serás feliz.

2. Desarrollar tu propósito en la vida: (brújula, dirección) que organiza nuestras metas y esfuerzos.

3. Encontrar tus fortalezas de carácter (motivaciones internas): ¿para qué soy bueno? ¿qué se me facilita?

4. Encontrar lo que tu entorno necesita (motivaciones externas): ¿qué necesita el mundo de mí? ¿qué puedo hacer para que el mundo esté mejor después de que me vaya?

Los siguientes puntos son de acuerdo a Tom Rath, que nos dice que para lograr el bienestar y la felicidad hay que balancear lo siguiente:

5. El bienestar profesional: buscar con pasión lo que queremos hacer para tener una vida productiva.

6. El bienestar financiero: pensar en la inmediatez y también en el largo plazo.

7. El bienestar nuestras relaciones: no buscar a la pareja ideal, buscar ser la pareja ideal.

8. El bienestar de nuestra comunidad: somos tanto como nuestro entorno, nuestra gente. Dejemos de pronunciar los “otros”, y hablemos más de “nosotros”.

9. El bienestar físico. Tres componentes: el descanso, el ejercicio y la sana alimentación.

10. Balancear: La felicidad hedonista (a corto plazo-placer y gozo) y la felicidad eudémica (a largo plazo).