La Ciudad de México y otras entidades del país han comenzado a registrar bajas temperaturas, lo que anuncia un fuerte invierno para fin de año y principios del próximo 2021.

Este 4 de noviembre la capital del país amaneció en algunas zonas cerca de los 0° centígrados y aunque avanza el día la temperatura va subiendo, el intenso frío comienza a sentirse.

Distintas autoridades han comenzado a exhortar a la población en general a tomar precauciones y evitar enfermedades, sobre todo por la contingencia de salud que se vive ante la pandemia coronavirus Covid-19.

Recientemente el Sistema Meteorológico Nacional (SMN) anunció que en este invierno en México se prevén 54 frentes fríos.

Ante ello y para resguardar tu salud, te traemos cinco sencillos consejos que puedes seguir y así cuidarte:

    Siempre que salgas cubre tu nariz y boca, aparte del uso de cubrebocas
    No subestimes la temperatura y sal siempre abrigado, si es necesario porta varias capas de ropa
    Trata de consumir diario alimentos que contengan vitaminas A y C, como los cítricos y frutas
    Bebe agua en abundancia durante todo el día para estar hidratado
    Usa crema hidratante, principalmente en las zonas que mantienes descubiertas como la cara