¡Aguas con el golpe de calor!, exponerse a las altas temperaturas por tiempos prolongados puede tener efectos negativos en la salud de las personas e incluso de los animales de compañía.
Un golpe de calor es una afectación que se da cuando hay un incremento en la temperatura corporal a causa de la exposición prolongada a las altas temperaturas ambientales, indica la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
El organismo humano funciona a una temperatura promedio de 37 °C y es bastante sensible a las variaciones externas. Cuando existe un cambio en la temperatura el cuerpo dispone de mecanismos que distribuyen el calor mediante la sangre y lo expulsan hacia el exterior, como el sudor, según la Secretaría de Salud de México.
Cuando existe un golpe de calor dichos mecanismos dejan de funcionar, por lo que la temperatura aumenta y se pierden abundantes líquidos corporales, elevando las probabilidades de padecer daños neurológicos e incluso morir a causa de la deshidratación.
¿Cuáles son los síntomas y señales de alarma?
Entre los síntomas más importantes que indican la presencia de un golpe de calor se encuentran:
- Mareo
- Náuseas
- Confusión
- Desorientación
- Sudoración excesiva inicial y posterior falta de sudor
- Enrojecimiento
- Sequedad de la piel
- Fiebre de más de 39.4 °C
- Aceleración del ritmo cardiaco
- Latidos débiles
- Dolor de cabeza
- Inconsciencia
- Convulsiones
- Falta de aire
- Problemas para respirar
Primeros auxilios en caso de un golpe de calor
Lo más importante al presentar un golpe de calor es buscar atención médica de urgencia, por lo que ante cualquier sospecha se recomienda llamar al número de emergencias: 911
Mientras llega el apoyo, se sugiere:
- Sacar a la persona del ambiente de calor y llevarlo a un sitio fresco
- Quitar el exceso de ropa
- Colocarle los pies en alto
- Bajar la temperatura del paciente
- Hidratar con agua fría
Adicional, la Clínica Mayo de los Estados Unidos destaca que es posible utilizar cualquier recurso que se tenga a la mano para reducir la temperatura del afectado, tales como:
- Bañar con agua fría
- Rociar con una manguera de jardín
- Pasar una esponja con agua fría
- Abanicar mientras se rocía agua fría
- Colocar compresas de hielo o toallas húmedas
- Cubrir con sábanas húmedas frías
