Los especialistas señalan que aunque la cantidad de calorías quemadas durante el sexo puede ser baja, el sexo tiene muchos otros beneficios para la salud tanto física como psicológica:

• Ayuda a tener un corazón saludable.
• Alivia el estrés.
• Mejora sueño.
• Fortalece los músculos del suelo pélvico.
• Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.