Recarga pilas lejos de tu trabajo 

Si te es posible, mantén tu espacio de trabajo separado de donde usualmente descansas o preparas tu comida. De esa manera, cuando necesites recargar energía con algún bocadillo, una taza de café o un poco de agua, podrás sumar algunos pasos mientras también te das un momento para distraerte lejos de tu espacio de trabajo.

Haz un tour de tu casa

Toma un poco de tiempo para visitar cada parte de tu casa. Si ayuda, toma aquellas cosas que estén fuera de lugar para acomodarlas, o incluso estírate un poco mientras caminas. Regresarás a trabajar listo para concentrarte.

Realiza algunas tareas mientras caminas

Las videollamadas o análisis complejos, son tareas que probablemente sean mejor realizarlas desde tu escritorio, pero probablemente hay algunas cosas en tu agenda que podrías realizar mientras caminas por la casa. ¿Necesitas hacer una lluvia de ideas para un próximo proyecto? Estudios muestran que realizar actividad física regularmente aumenta la creatividad; así que comienza a caminar y deja que las ideas fluyan.