Los estragos que ha dejado la pandemia de COVID-19 en la salud de las personas no sólo son a nivel físico, sino también en lo emocional y psicológico, y han afectando a todo el mundo.

• Comer saludablemente
• Dormir bien
• Hacer ejercicio
• Evitar el exceso de información negativa
• Realizar alguna actividad extra
• Mantener contacto social
• Aceptar las emociones y no ignorarlas
• Emana energía positiva

De esta manera podrás sobrellevar la contingencia sanitaria de COVID-19.