La posibilidad de ser multiorgásmico no se limita a un pequeño porcentaje de mujeres, como se supone, sino que a través de la práctica, el autoconocimiento y la decisión de uno mismo todos podemos serlo, incluso los hombres. Al fin y al cabo no es difícil, solo se trata de querer y saber.
Sí, esta capacidad multiorgásmica la tenemos de fábrica, pero cada uno la desarrolla de manera diferente. Hay personas con más facilidad, otras que prefieren no provocarse más de un orgasmo, y otras que no saben cómo conseguirlo porque, para ello hay que saber identificarlo y conocerse mucho a uno mismo.
El multiorgasmo es la sucesión de orgasmos, ser capaz de llegar a la fase de éxtasis o clímax varias veces dentro de una misma relación o acto sexual. Y la estimulación juega un papel muy importante en ello. Después del orgasmo pueden pasar dos cosas: que tengamos que parar durante unos minutos porque la piel y los tejidos están muy sensibles y la estimulación resulta molesta, o que el proceso de estimulación sea continuo aun habiendo llegado al orgasmo y se pueda conseguir experimentar placer de manera continuada.
Si identificamos las 'etapas' de la relación sexual, podemos diferenciar la excitación, la meseta, el orgasmo, la resolución y, en el caso de los hombres, el período refractario final.
El multiorgasmo sería la capacidad para alcanzar la fase del orgasmo más de una vez -considerando un tiempo mínimo de segundos o pocos minutos entre cada uno de ellos- y, así prolongar las fases de meseta y orgasmo mientras se mantiene la estimulación necesaria para seguir y controlar a voluntad un alto grado de excitación sexual.
Clasifica los orgasmos continuados en dos tipos: secuenciales y múltiples. Los secuenciales son aquellos en que entre uno y otro hay un pequeño descanso -por ejemplo para ir al baño o picar algo- y luego se continúa.
Los múltiples, en cambio, son aquellos en que tras el primero no cesa la estimulación y vuelve a llegar otro, y luego otro, hasta cuantos se quiera. Los multiorgasmos se identificarían como orgasmos múltiples.
Trucos para potenciar el multiorgasmo
- Practicar los ejercicios de Kegel, que sirven para tonificar la musculatura pélvica y aumentar la percepción de las sensaciones placenteras asociadas al orgasmo.
- Entrenar la mente para potenciar el erotismo y capacidad de fantasear.
- Con técnicas como la imaginación temática, la lectura de relatos eróticos o la visualización de material sexualmente estimulante para esa persona.
- Las técnicas de relajación, respiración y 'mindfulness' podrán facilitar la atención sensorial y, por tanto, podrían mejorar la intensidad de los orgasmos.
- Aumentar el tiempo y la calidad de las caricias para permitir una excitación sexual adecuada.
- Practicar la masturbación solo cuando realmente se desee. Hacerlo de forma sin ninguna carga emocional negativa como la culpa o la vergüenza.
- Mantener una buena comunicación sexual con la pareja.
- No forzar nunca el orgasmo ni ninguna otra práctica sexual y mantener una actitud abierta y flexible hacia la propia sexualidad.
