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¿Qué puede causar dolor abdominal y estreñimiento?

por Redacción
14-01-2022

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El dolor abdominal es un síntoma común de estreñimiento, por lo que a menudo ocurren juntos. Hay muchas razones por las cuales las personas experimentan dolor abdominal y estreñimiento, que van desde ciertos factores de estilo de vida hasta afecciones médicas graves.

El estreñimiento es una condición generalizada que puede afectar a personas de cualquier edad. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón (NIDDK), alrededor de 16 de cada 100 adultos en los Estados Unidos experimentan síntomas de estreñimiento.

Otros síntomas de estreñimiento incluyen:


  •     dolor abdominal
  •     dificultad o dolor al pasar las heces
  •     heces duras, secas o con grumos
  •     la sensación de que el intestino no está vacío después de defecar

Síntomas de dolor abdominal

El dolor abdominal puede variar en tipo, gravedad y duración. Cuando acompaña al estreñimiento, el dolor abdominal puede causar lo siguiente:


  •     dolor sordo en el estómago
  •     dolores de calambres
  •     hinchazón o exceso de gas
  •     pérdida de apetito

Posibles causas

Hay muchas causas de dolor abdominal y estreñimiento. Discutimos algunos de estos a continuación:

Elecciones dietéticas

Comer una dieta baja en fibra aumenta el riesgo de estreñimiento y dolor abdominal. La fibra dietética es esencial para deposiciones saludables porque ayuda a aumentar el volumen y suavizar las heces, lo que le permite pasar más fácilmente a través de los intestinos.

Un metaanálisis encontró que la ingesta de fibra dietética aumentó la frecuencia de las deposiciones en personas con estreñimiento.

Según el NIDDK, las personas deben aspirar a comer entre 25 y 31 gramos (g) de fibra cada día. Sin embargo, las personas que desean agregar más fibra a su dieta deben hacerlo gradualmente.