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¿Cómo detectar un ataque de ansiedad?

La pandemia del COVID-19 ha afectado severamente a las personas no solo a las que han contraído el virus, sino que también durante la emergencia sanitaria se ha registrado un incremento en los niveles de ansiedad e incluso ha empeorado las condiciones de quien ya lo padecía.

La ansiedad por la pandemia, ¿te está causando problemas?

Nadie está enfrentando esta crisis sanitaria de igual forma; hay personas sin empleo, otros que lidian con las labores en casa, otros más que ven sus padecimientos mentales -como la ansiedad– empeorar poco a poco.

Combate la ansiedad con este sencillo hábito

Antes de iniciar la pandemia por Covid-19 en el mundo la ansiedad ya se caracterizaba por ser uno de los trastornos mentales más comunes entre las personas; las situaciones de estrés de la vida cotidiana, una vida rutinaria, caótica o absorbida por las responsabilidades, han incrementado su incidenc

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