Té de menta con anís
La menta es una de las plantas más importantes para desinflamar el colón, ya que tiene propiedades sedantes y antiespasmódicas. Es excelente para ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón.
¿Qué necesitas?
- Una cucharada de anís
- 10 gramos de hojas de menta
- Una taza con agua
Tienes que hervir el agua, echar las hojas con el anís y lo dejas reposar por 10 minutos. Esta infusión la tienes que tomar en ayunas, aunque también lo puedes tomar antes de comer.
Empieza a tomarlo poco a poco para que te sientas mucho mejor.
