Vacunación contra la Covid-19
Definitivamente la vacuna es una de las principales medidas de protección que tenemos en este momento. Ya en el Plan Nacional de Vacunación está la posibilidad de vacunarse desde los 3 años de edad para todos los miembros de la familia y se han aprobado diferentes biológicos. Además, también tenemos a nuestra disposición el refuerzo para la población mayor de 50 años, como grupo de mayor riesgo ante la Covid.19.
Recuerda vacunarte por lo menos dos semanas antes del viaje con el objetivo de que la respuesta inmunológica esté activa, y por supuesto, con el esquema completo. ¡Un dato! No olvides que ahora es necesario cargar el carné de vacunación (ya sea físico o digital), para que no te limiten el ingreso a algunas actividades o recintos.
Distanciamiento físico
Sigue siendo una medida muy importante de prevención. Mantén entre 1.5 y 2 metros de distancia con las otras personas, claro las que no son de tu burbuja familiar, es decir, con los que no convives habitualmente. Esto es importante en espacios como restaurantes, filas o al asistir a actividades multitudinarias.
Ventilación o actividades al aire libre
Siempre que puedas realiza actividades al aire libre, en las que el riesgo de contagio se reduce significativamente. Manteniendo, por supuesto, el distanciamiento físico. ¡No hay nada mejor que sentir como corre el viento!
Pruebas para Covid- 19
Esta enfermedad en algunas personas y en un porcentaje significativamente alto no produce ningún síntoma, esto quiere decir que podemos tener el virus en nuestro organismo y transmitirlo sin darnos cuenta.
Por esta razón para algunos viajes, especialmente internacionales, se está solicitando la prueba de PCR o de antígenos para descartar que la persona tenga el virus aún sin saberlo. Sin embargo, este requisito está muy relacionado con el estado de la pandemia en el país (lugar) de origen y en el lugar de destino, por esto es importante que verifiques estos requisitos con suficiente anticipación ya que el tiempo de respuesta de las pruebas Covid-19 son diferentes.
Higienización frecuente de manos
Sea a través del lavado de manos o del uso de gel antibacterial, no olvides esta importante medida de prevención. Su uso frecuente cada hora es salvador. Así sientas que no has tocado nada, realiza la aplicación de unas gotas de gel antibacterial y frótate las manos. Al llegar al hotel o al alojamiento, realiza un buen lavado de manos (por lo menos 20 segundos) con agua y jabón.
Uso del tapabocas o mascarilla
Definitivamente es la medida REINA de la protección contra la Covid 19 y por el momento debemos continuar con su uso. ¿Cuándo? Cuando salimos a la calle, ya que con alguna frecuencia interactuamos con personas a una distancia relativamente corta (menos de 2 metros), al ingresar a establecimientos o salas de reuniones o cines, en los medios de transporte, entre otros.
Si te encuentras al aire libre y no hay personas externas a tu burbuja familiar, puedes retirar tu tapabocas, pero debes estar atenta si entras en interacción con alguien diferente.
Recuerda que usarlo es emplearlo adecuadamente cubriendo nariz y boca. El que mayor protección ofrece es el N95, pero se ha destinado para los profesionales de la salud por la alta exposición a la que están expuestos por su profesión, los quirúrgicos son una muy buena alternativa y los de tela siempre y cuando tengan tres capas.