Falta de apetito sexual en la pareja

¿Crees que últimamente has experimentado una falta de apetito sexual con tu pareja?

Tener relaciones sexuales responde a una necesidad fisiológica y también emocional, ya que permite la vinculación con otra persona.

En el ámbito de la pareja, la sexualidad toma un papel protagonista, ya que permite mantener en el tiempo estos vínculos afectivos.

Por ello, es importante aprender a detectar las primeras señales de una posible falta de deseo sexual. Si te identificas poniendo excusas a tu pareja para no tener sexo, evitando estimularle o directamente evitando el contacto, por ejemplo, intentando no coincidir en la ducha o en la cama estando ambos despiertos, son señales que pueden indicar una inhibición de tu deseo sexual.

Los motivos pueden ser varios como el cansancio excesivo del día a día, el estrés laboral, posibles conflictos familiares, un exceso de rutina en las prácticas sexuales, o temas directamente relacionados con la pareja, como, por ejemplo, tener demasiadas discusiones, falta de comunicación, estar sufriendo celos, o desconfiar del otro.

Sea cual sea el motivo de la falta de apetito, es recomendable hablar francamente con la pareja para lograr, entre ambos, encontrar una solución.

Es importante subrayar que lo más frecuente es que concurran distintas causas, por lo que quizás es más adecuada la intervención de un psicólogo y/o un sexólogo para identificarlas de manera adecuada.

En estos casos la terapia de pareja es una parte esencial del tratamiento, en la que se trabajará la psicoeducación, desmontando posibles mitos sexuales, falsas creencias, y   explorando las diferentes fases de la actividad sexual de la pareja (deseo, excitación, orgasmo y resolución), para reencontrar de nuevo entre ambos el camino hacia una sexualidad sana y satisfactoria.