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Super alimentos, ¿mito o realidad?

La tendencia por lo fit o ser sano ha hecho que cada año se pongan de moda algunas comidas "nuevas y exóticas" consideradas como superalimentos, como la quinoa, las bayas de goji, el aceite de coco, la espirulina, las semillas de chía, la col kale, entre otros.

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¿Baja autoestima? ¡Cuidado!, esto podría acabar con tu relación

En toda relación de pareja debe existir el cariño hacia la otra persona, pero lo que muchos no comprenden es que esto comienza desde el amor propio o de lo contrario nada fluirá de la manera correcta y estarán destinados al dolor y fracaso. En este caso, muchos olvidan la importancia del autoestima

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