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Combate la ansiedad con este sencillo hábito

Antes de iniciar la pandemia por Covid-19 en el mundo la ansiedad ya se caracterizaba por ser uno de los trastornos mentales más comunes entre las personas; las situaciones de estrés de la vida cotidiana, una vida rutinaria, caótica o absorbida por las responsabilidades, han incrementado su incidenc

¿Es amor o costumbre?

En ocasiones llevamos tantos años con nuestra pareja y empezamos a dudar si en verdad es amor o costumbre. Porque el cariño existe pero la pasión se aleja. Cuando nos casamos lo hacemos creyendo que es para toda la vida, los primeros años de matrimonio se encuentran llenos de miel y amor en la

Ideas para sorprender a papá en su día

Papá merece una gran celebración y sin importar las condiciones, a continuación te dejamos algunas ideas para consentirlo, incluso a la distancia. Toma nota y elige la mejor opción para sorprenderlo.Comienza su día con una sorpresaPara esto, puedes organizar un desayuno en familia, con sus alimentos

Cuidado con el Gaslighting

El concepto de «gaslighting» proviene de la película Gaslight, una cinta de 1944, en la cual una pareja se muda a una casa abandonada en donde la mujer escucha ruidos extraños, como presencias sobrenaturales. Su esposo la convence de que ella está loca y por eso escucha estas cosas, siendo que es él

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10 cosas que seguramente no sabías de los condones

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1. Solo el 5% de hombres alrededor del mundo usa condones.Hay que tener en cuenta que este aproximado es internacional, entonces podría variar en algunos países donde tengan o no tengan acceso tan fácilmente a este tipo de protección.  Sin embargo, 5% es un porcentaje bajo, muy bajo.2. Hay 4 ti

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Conoce los problemas que genera la dieta del ayuno intermitente

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Ahora que muchas personas está preocupadas por deshacerse de los kilos extra que les dejó la cuarentena, los remedios milagro como el ayuno intermitente se hacen muy populares.Incluso cuando los expertos han mencionado que someter al cuerpo a cambios drásticos puede significar un problema, las perso

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